Pune FC

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2009~2014

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2008/07/17

ビーチ。。

こんばんは、、いや、、そろそろナマステってゆっても差し支えないくらいインド人になってきた気がします和泉 新です。。
今日は朝6時15分起床でした。。その後軽めの朝食をとり、いざビーチへ。。
7時15分ビーチ到着。。
ウォーミングアップをすませトレーニング開始。。

走ります。。サーキットです。。走りづらいしむっちゃパワー使います。。
足腰が強くなること間違いなしです。。ただね、、しんどいっすわ。。朝早いっすわ。。
だいたい一時間くらい身体をイジメます。。

で、お待ちかねのビーチサッカーターーーイム!!
前日にテレビでビーチサッカーの試合(ブラジルVSヨーロッパ選抜)を観たもんでイメージはばっちりでした、、、が、、やっぱイメージ通りにはいきません。。足をとられるとられる。。

決勝点を見事に叩き込みこれでトレーニングしゅーりょー、、と思いきやスプリントです。。「10本だけだから!!」ふー。。ゆー方は「だけ」ってゆーよねそりゃ。。とかなんとか言いながらも必死こきます。。
んでよーやくクールダウン、、海に入りまーす。。疲れた足を冷やすのにちょうどえー感じでした。。ただ、、ストレッチを海の中でやるもんじゃけー、写真のように波にさらわれたりなんだりかんだり。。愉快な感じでした。。
午前はこれで終わり。。
午後はメディシンボール(重いボール)と戯れたり腹筋背筋腕立て等マシーンを使わない形のトレーニングを室内で行いました。。
とまー今日はこんな感じの一日でした。。いかがでしたでしょーか。。
明日はどんなかなー。。また雨ならえーなー。。
ほな寝まーす。。
おやすみなさい。。

2 件のコメント:

mama さんのコメント...

y ”和泉君のブログを見て来ましたぁ~(^◇^)”と、「カフェ・クロワッサンダンタン」へ長男とお邪魔してきました!(^^)!
初めて伺ったのに・・とっても居心地よくって(*^_^*)たくさんお喋りしちゃいましたよ~♡ 素敵な場所ですね♪色々な事を教えて貰って・・刺激を受けました☆
チョコクロワッサン+カプチーノ とても美味しかったデス(*^^)v
息子・・「次は一人で行こうかな(*^。^*)」って(笑)  私・・「娘と伺おう~」
息子達はサッカー部の後輩です。二男は、和泉君と同じチームでミニゲームをしたようです。「メッチャ身体強えぇ~(@_@;)やっぱプロだわぁ(ー_ー)!!」(笑)
また鍛えてやって下さいm(__)m
PS:体重増加の件・・アドバイス有難うございました。

neel さんのコメント...

mamaさん

第一声が完全にloveじゃないですか。。ほんとありがとうございます(^^)

ダンタンねーさんから報告もらいましたよ(^^)そこに居合わせた友達が、最初男の子(息子さんのこと)が恋人と一緒に来たんか思ったゆっとりました(^^)

でしょ、俺も大好きですダンタン。なんやあそこに来る人ら皆素敵な人らなんちゃ。。
是非次回はあんこクロワッサン試してみてください。「まいふぇいばりっと」です(^^)

なるほど、、ほな顔みたらわかりそーやな。。てか中央のこと書いた時の写真にのっとるんじゃろね(^^)
ほなまた一緒にボール蹴れる日を楽しみにしとるよって伝えとってください(^^)